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India, tempio dello yoga

L’India è il paese dello yoga per eccellenza. Praticare lo yoga è essenziale per evadere, ritrovare la concentrazione e ricaricare le batterie. Fare yoga in India sulle rive del Gange o di fronte alla montagna aiuta nella meditazione e nella consapevolezza di sé e di ciò che ci circonda. Per unire yoga e viaggio, ecco alcune idee per fare yoga in India.

Ritiro di Ashiyana Yoga a Goa

Non c'è niente come andare a Goa all'Ashiyana Yoga Retreat per fare yoga. L'architettura unica di questo luogo, tra piccole case in legno, lussuosi eco-lodge, giardini tropicali e fontane, invita alla calma e alla serenità favorevoli alla pratica dello yoga. Questo luogo ha un centro di meditazione (shala) dove si praticano yoga e canto di mantra dove i visitatori godono di una vista mozzafiato sulla natura e sul Mar Arabico di Goa.

Non dimenticare di richiedere il visto elettronico per fare yoga in India. È assolutamente indispensabile avere un visto valido, anche per yoga e relax.

Il Centro Vanamalai

Situato a nord della città di Rishikesh, sulle rive del Gange, a Lakshman Jhula, questo centro offre una splendida vista sul fiume e sulle montagne circostanti. È possibile beneficiare di un'introduzione all'Induismo, in piccoli gruppi, durante un soggiorno in loco di una settimana. Questo piccolo centro ha molto successo ed è meglio scrivere per prenotare il proprio posto con largo anticipo.

Kalari Kovilakom

Nel sud del Kerala è possibile soggiornare in questa piccola perla verde che è l'ashram Kalari Kovilakom. È un ritiro molto tranquillo che ti permette di seguire una lezione di yoga tenuta da rinomati insegnanti. Il contesto è idilliaco: la casa ha un'architettura tipica indiana, è possibile gustare la cucina ayurvedica, offerta in loco, e meditare così purificando corpo e mente.

Arte di vivere l'Ashram

Il Centro Internazionale dell'Arte di Vivere, fuori Bangalore c'è un campus di 65 acri situato sopra le colline Panchagiri. Un rifugio preferito da molti yogi (persone che praticano yoga), è il luogo perfetto per praticare yoga in India. Le lezioni di yoga sono gratuite ma i visitatori devono aiutare nelle faccende domestiche per qualificarsi. Questa posizione particolarmente tranquilla offre viste sulle montagne, sui verdi giardini, sul lago e sull'azienda agricola biologica che circondano il centro.